Filetto di sauro ricciola al forno con patate e cime di rape nataline in salsa e spadellate all’aglio

Ingredienti per 2 persone

  • 500 g di sauro ricciola dello Ionio
  • 250 g di cime di rape nataline di Crispiano (Ta)
  • 200 g di patate rosse della Sila
  • 1 spicchio di aglio di Bella (Pz)
  • olio extra vergine di olive peranzana di Crispiano (Ta) qb
  • sale e pepe bianco
  • timo selvatico secco

Lavare, asciugare e tagliare a fette di 3 mm. di spessore le patate.

Squamare, eviscerare, lavare, asciugare e sfilettare il sauro ricciola.

Lavare e scottare in acqua salata per 2 minuti le cime di rape, ripassarle in padella con l’aglio e un filo di olio. Frullarne una parte e il resto mantenerle intere, conservare entrambe in caldo.

Condire i filetti di pesce e le patate con olio, sale, pepe e timo. Posizionare in una teglia anti aderente le patate ed i filetti di pesce dalla parte della pelle, cuocere in forno già caldo in posizione grill a 180° per 5 minuti.

Impiattare la salsa di cime di rape, adagiare con cura il pesce, rifinire con le cime di rape e le patate, servire subito.

Buon appetito

In abbinamento: “Dei Genori” Vino Bianco Frizzante affinato sui lieviti 2022

 

 

 

 

 

 

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Baked amberjack fillet with potatoes and nataline turnip tops in sauce and sautéed with garlic

Ingredients for 2 people

  • 500 g of Ionian amberjack
  • 250 g of nataline turnip tops from Crispiano (Ta)
  • 200 g of Sila red potatoes
  • 1 clove of Bella’s garlic (Pcs)
  • extra virgin olive oil from Peranzana di Crispiano (Ta) to taste
  • salt and white pepper
  • dried wild thyme

Wash, dry and cut into 3 mm slices. thick potatoes.

Scale, gut, wash, dry and fillet the amberjack.

Wash and blanch the turnip tops in salted water for 2 minutes, sauté them in a pan with the garlic and a drizzle of oil. Blend part of it and keep the rest whole, keep both warm.

Season the fish fillets and potatoes with oil, salt, pepper and thyme. Place the potatoes and fish fillets skin side down in a non-stick pan, cook in a preheated oven at 180° grill position for 5 minutes.

Serve the turnip top sauce, carefully arrange the fish, finish with the turnip tops and potatoes, serve immediately.

Enjoy your meal

Autore: Tiziana Ingrassia

Ho lavorato con chef e pasticceri, cuoche esperte e artigiani, produttori agricoli e caseari. Il paradiso è cucinare i prodotti della natura, mare e terra, pianura e montagna, con Cuochi di qualità e pubblico qui i miei piatti. Diplomata al liceo artistico, pittrice e restauratrice di dipinti ed opere lignee e murarie. I have worked with chefs and pastry chefs, expert cooks and artisans, agricultural and dairy producers. Paradise is cooking the products of nature, sea and land, plains and mountains, with quality chefs and my dishes here. Graduated from art school, painter and restorer of paintings and wooden and masonry works.

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