Pesce sciabola in guazzetto di pomodori San Marzano, olive leccine e capperi

Ingredienti per 2 persone

  • 350 g di pesce sciabola dello Ionio
  • 200 g di pomodori San Marzano pelati (conserva casalinga)
  • 1 cucchiaino di capperi salati di Giulia
  • 10 olive leccine pugliesi in salamoia
  • 1 spicchio di aglio di Leporano (Ta)
  • 1 cipollina rossa piccola
  • 1 pizzico di peperoncino secco
  • 1 cucchiaino di origano secco pugliese
  • 2 cucchiai di olio extra vergine di olive peranzana pugliese
  • sale

Eviscerare, lavare, asciugare e sfilettare il pesce sciabola. Dividere ogni filetto in tre parti.

Dissalare i capperi, sciacquare le olive, sbucciare l’aglio e tritare la cipolla finemente.

In una padella larga e dai bordi bassi, far rosolare l’aglio con l’olio e la polpa dei pelati schiacciati con le mani, per 5 minuti a fiamma vivace, aggiungere i capperi, le olive, e dopo qualche minuto i filetti di pesce sciabola, mettere il coperchio e cuocere ancora per 4 minuti.

Trascorso questo tempo aggiungere l’origano secco e il peperoncino, assaggiare e se necessario aggiungere il sale, cuocere ancora per 1 minuto.

Impiattare i filetti di pesce sciabola rifinendo il piatto con altro origano secco. Servire subito.

Buon appetito

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Autore: Tiziana Ingrassia

Ho lavorato con chef e pasticceri, cuoche esperte e artigiani, produttori agricoli e caseari. Il paradiso è cucinare i prodotti della natura, mare e terra, pianura e montagna, con Cuochi di qualità e pubblico qui i miei piatti. Diplomata al liceo artistico, pittrice e restauratrice di dipinti ed opere lignee e murarie. I have worked with chefs and pastry chefs, expert cooks and artisans, agricultural and dairy producers. Paradise is cooking the products of nature, sea and land, plains and mountains, with quality chefs and my dishes here. Graduated from art school, painter and restorer of paintings and wooden and masonry works.

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